42,000تومان
موجود در انبار
موجود در انبار
حدود ۳۱ گرم کنجد خام تقریباً ۱۶۳ کالری و ۱۴.۱۱ گرم چربی دارد که از این میزان چربی، ۱.۹۶ گرم آن چربی اشباع شده است. کنجد بوداده ۱۶۰ کالری و ۱۳.۶۱ گرم چربی دارد که از این میزان ۱.۰۹ گرم آن چربی اشباع شده است. کنجد خام و بوداده هیچکدام کلسترول ندارند.
انرژی ۵۷۳
کربوهیدرات ۲۳.۴۵ گرم
پروتئین ۱۷.۷۳ گرم
چربی کل ۴۹. ۶۷ گرم
فیبر غذایی ۱۱.۸ گرم
فولات ۹۷ میکروگرم
پانتوتنیکاسید ۰.۷۹ میلیگرم
ریبوفلاوین ۰.۲۴۷ میلیگرم
تیامین ۰.۷۹۱ میلیگرم
تیامین ۰.۷۹۱ میلیگرم
ویتامین A ۹ واحد بینالمللی (IU)
ویتامین E ۰.۲۵ میلیگرم
سدیم ۱۱ میلیگرم
پتاسیم ۴۶۸ میلیگرم
کلسیم ۹۷۵ میلیگرم
مس ۴.۰۸۲ میلیگرم
آهن ۱۴.۵۵ میلیگرم
منیزیم ۳۵۱ میلیگرم
منگنز ۲.۴۶۰ میلیگرم
فسفر ۶۲۹ میلیگرم
سلنیوم ۳۴.۴ میکروگرم
زینک (روی) ۷.۷۵ میلیگرم
کنجد
کنجد دانهای ترد و خوشبو بوده که حاوی مواد معدنی و ویتامینهای مختلف از جمله پانتوتنیکاسید، ویتامین E، کلسیم، فسفر، سلنیوم و… است.
خواص
منبع عالی پروتئین است
پیشگیری از دیابت
درمان آنمی
بهبود سلامت قلب
جلوگیری از سرطان
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
تسکین آرتریت روماتوئید
بهبود عملکرد دستگاه تنفسی
محافظت در برابر آسیبهای ناشی از پرتوها
افزایش سلامت استخوانها
مفید بری سلامت دهان و دندان
اضطراب را درمان میکند
کاهش سطح کلسترول بدن
بهبود عملکرد چشمها
کاهش سطح فشارخون
درخشانکننده پوست
درمان ترک کف پا
ترمیم عمیق موها
ترمیم آفتابسوختگی
سبد خرید شما خالی است
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.