بررسی کلی:
چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سراسر جهان بوده و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد.
خواص
دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است
کمک به کاهش وزن
کاهش کلسترول
بهبود عملکرد مغز
مفید برای دهان و دندان
خوشبوکننده دهان
درمان دیابت نوع 2
بهبود سلامت پوست و مو
درمان پوکی‌استخوان
مانع بروز بیماری‌های کبدی می‌شود.
دفع سنگ کلیه
موارد منع مصرف
مصرف بیش از حد آن موجب تپش قلب، تشنج، بی‌خوابی، ازدست‌دادن اشتها، عصبی بودن و بی‌قراری می‌شود.
ممنوعیت مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف بیش از حد موجب کاهش جذب کلسیم می‌شود.
کودکان باید از نوشیدن چای سبز خودداری کنند. چون امکان دارد با بدن آنها سازگار نباشد یا در هورمون‌های رشد آنها تداخل ایجاد کند. همچنین نوشیدن چای سبز در شب ممکن است دلیل شب ادرار در آنها شود.
مصرف بالای چای سبز ممکن است باعث استرس و بی‌خوابی شود.
تداخل دارویی: چای سبز برای افرادی که داروهای ضدانعقاد خون استفاده می‌کنند توصیه نمی‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.