بررسی کلی:
عناب میوه‌ای درختچه‌ای است که به «خرمای سرخ» معروف است.
عناب در جنوب کشورهای چین، هند و کره جنوبی و در کشور ایران در خراسان جنوبی قابل‌کشت و برداشت است
از ریشه درخت عناب برای درمان بیماری‌های گوارشی و از جوشانده برگ درخت عناب به‌عنوان آرام‌بخش استفاده می‌شود عناب می‌توان به روش‌های مختلف استفاده کرد: آب‌نبات‌های طعم‌دار، به‌صورت شربت، به‌صورت طعم‌دهنده و اسانس درون انواع چای و دم‌نوش و کیک و... همچنین به‌صورت کنسرو شده و گاهی به‌صورت عادی و به‌عنوان تنقلات استفاده می‌شود.
خواص عناب
درمان نازایی
پاک‌سازی کبد و تنظیم آنزیم‌های کبدی
درمان عفونت‌های ادراری و دفع سنگ کلیه
حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد
کمک به درمان بی‌خوابی
بهبود سلامت قلب
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
درمان یبوست
تنظیم گردش خون
تقویت سیستم ایمنی بدن
دارای خواص ضدالتهابی است
اضطراب و استرس را کاهش می‌دهد
کمک به هضم آسان غذا
استحکام بخشیدن به استخوان‌ها
جلوگیری از افزایش وزن
سم‌زدایی خون
حفاظت از آسیب مغزی
دارای خواص ضدمیکروبی
هشدار مصرف
در بخش‌های قبلی به خواص عناب اشاره کردیم که نشان می‌داد عناب برای تمام ارگان‌های بدن اهمیت دارد. همان‌طور که می‌دانید هیچ ماده غذایی کاملاً بدون عوارض نیست و ممکن است مصرف آن برای برخی از افراد ایجاد مشکل نماید. عناب نیز از این قاعده مستثنی نیست. از عوارض عناب نیز می‌توان به بالا بودن میزان ویتامین K اشاره کرد. به علت دارابودن ویتامین K زیاد، بهتر است کسانی که غلظت خون بالایی دارند یا مشکلات انعقادی دارند، از مصرف آن پرهیز نمایند.
همچنین یادآوری شده است که زیاده‌روی در خوردن عناب باعث کم‌شدن غرایز جنسی می‌شود و عناب در اشخاص سرد مزاج، تولید گاز و نفخ می‌کند و این‌گونه افراد باید عناب را با مویز میل نمایند تا به‌عنوان مصلح آن عمل کند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.