بررسی کلی:
نعناع گیاهی است علفی با ریشه هوایی، ساقه‌های مستقیم، چهارگوش و زیرزمینی، ساقه و برگ‌های خوش‌بوی آن خوراکی و دارویی است و گاهی گل‌های رنگین دارد.
نعناع یک ماده محبوب در غذاها و نوشیدنی‌ها، چای‌ها، سس‌ها، سالادها و دسرها محسوب می‌شود.
این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص پونه را دارد، ولی برگ‌هایش کرک کم‌تری دارند.
نعناع حاوی آهن، فیبر، منگنز، فولات، بتاکاروتن، کربوهیدرات، ویتامین C ،K ، A است.
خواص
درمان سندرم روده تحریک‌پذیر IBS
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
بهبود عملکرد مغز
کاهش درد سینه در مادران شیرده
درمان سرماخوردگی
خوشبوکننده دهان
درمان جوش و آکنه
تقویت معده
ضد نفخ
دارای خواص ضدباکتریایی
درمان استرس و افسردگی
تقویت قلب
دارای خواص آنتی‌اکسیدانی
دارای خواص ضدالتهابی
تقویت سیستم ایمنی بدن
تسکین سردرد
بهبود سلامت دهان و دندان
کاهش حالت تهوع
درمان عفونت مجاری تنفسی
دارای خواص ضدالتهابی
افزایش رشد موها
ضد اسپاسم
رفع شپش سر
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.