پونه

پونه کوهی گیاهی از خانواده نعناع است. مرغوب‌ترین نوع پونه وحشی را می‌توان در اطراف و کنار چشمه‌ها پیدا کرد. نام علمی پونه کوهی Origanum Vulgare (اوریگانوم ولگار) است. از مهم‌ترین خواص پونه کوهی خاصیت ضدعفونی‌کنندگی این گیاه دارویی است.

پونه کوهی که یکی از دارو‌های گیاهی است طبیعتی گرم و خشک دارد. مصلح پونه و متعادل‌کننده طبع پونه کوهی کتیرا است.

خواص

تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن

تقویت ریه‌ها

به‌عنوان یک ضدعفونی‌کننده علیه میکروب‌ها و قارچ‌ها است

کمک به درمان عفونت‌های زنانه

پاک‌سازی کبد از سموم و مواد زاید

کنترل دیابت نوع 2

تنظیم فشارخون

پونه کوهی با کاهش التهاب سیستم قلبی عروقی می‌تواند از حملة قلبی، آمبولی و سکته مغزی پیشگیری کند.

پونه برای تنظیم سیکل قاعدگی و تسکین درد‌های آن مفید است.

باعث کاهش وزن سریع می‌شود.

هشدار

زنان باردار به‌هیچ‌وجه نباید از پونه استفاده کنند. انقباضات رحم، افزایش جریان قاعدگی و افزایش خطر سقط جنین از عوارض پونه برای خانم‌های باردار است. زیادی روی در مصرف پونه می‌تواند منجر به سردرد، افزایش شدت پمپاژ قلب و افزایش فشارخون میشود و همچنین از دیگر عوارض پونه که در هنگام مصرف بیش از حد نمایان می‌شود مسمومیت است.

افرادی که مبتلا به بیماری‌های کبد و یا کلیوی هستند و کسانی که به صرع و یا تشنج دچار می‌شوند باید از مصرف این داروی گیاهی خودداری کنند.